解暑降温喝茶推荐：
1.薄荷茶：性凉，宣散风热、利咽、疏肝解郁。
2.菊花茶：性寒，疏风清热、清肝明目、清热解毒。
3.金银花茶：性寒，清热解毒、疏散风热。
适量饮用这些茶可以为机体补充水分，缓解口渴，有助于发挥解暑降温的作用。此外，建议平时注意补充水分，清淡饮食，规律作息，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，以增强机体的抵抗力。但要注意，在医生指导下使用这些中药，不要盲目自行服用，以免延误病情。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。