老年人夏季适宜饮用以下茶类：
1. 菊花茶：具有疏散风热、清热解毒等功效，适量饮用可以补充水分，促进新陈代谢。
2. 龙井茶：含有茶多酚、氨基酸、微量元素等营养物质，具有缓解压力、消食解腻等效果，适量饮用可以杀菌抗菌，提神醒脑。
3. 姜茶：含有蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，具有开胃、提神醒脑等功效，适量饮用可以提高脾胃功能，增强机体抵抗力，预防感冒。
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