夏季滋阴润燥的食物推荐：
1. 银耳：滋阴润肺、养胃生津，含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等营养成分。
2. 梨：润肺止咳、消痰降火，可缓解烦渴、便秘、干咳等症状。
3. 百合：养阴润肺、清心安神、清热利尿，有健脾养阴、润燥的功效。
4. 鸭肉：滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津，有很好地滋阴润燥功效，适合阴虚患者食用。
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