脾胃虚弱的孩子适宜食用以下食物：
1. 莲藕：营养丰富，富含维生素C、纤维素等，易消化，可煲汤食用。
2. 山药：含有蛋白质、糖类、维生素等，有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用来煮粥食用。
3. 百合：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等，可增强食欲、促进消化、润肺止咳，可用来煮粥、糖水等。
4. 茯苓：有利水渗湿、健脾安神的功效，可用来煮粥、汤等。
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