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气虚体质养生食谱推荐大全

适合气虚患者的饮食:

1. 红枣:补中益气,为身体补充钙、铁等营养物质。

2. 桂圆:补血安神,补养心脾,适量食用。

3. 竹笋:含氨基酸、蛋白质、糖及脂肪,具有美容养颜和补气的功效。

4. 均衡饮食:形成合理的膳食结构。

注意事项:食物不能代替药物治疗气虚,应遵医嘱使用药物治疗。

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