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驱寒保暖滋补养生食谱

冬季保暖驱寒推荐喝汤和茶:

1. 喝汤:鲫鱼汤、牛羊肉汤、鸽子汤等具有温中驱寒的作用,且可以搭配一些中草药加强效果。

2. 喝茶:玫瑰花茶、红糖姜茶、牛奶红茶等具有暖身的作用,可以舒适身体,在冬天保暖驱寒。

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