辅助改善脱发症状的食物：
1. 鸡蛋：含有优质蛋白和胆碱，补充身体所需营养物质，有助于头发生长基本营养。
2. 瘦肉：高蛋白食物，增强自身体质，有助于改善脱发症状。
3. 菠菜：含有高量维生素，提高血液循环，为头发和毛囊提供足够氧气和营养。
4. 黑芝麻：含有多种营养物质，具有养血滋阴、润肠作用，辅助改善脱发症状。
5. 桑葚：含有多种营养成分，有助于改善肝肾阴虚所引起的脱发症状。饮食只能达到辅助改善作用，严重脱发需到医院检查治疗。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。