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胃痛食疗养生食谱大全

胃痛患者应选择营养易消化的菜:

1. 饭菜要富有营养易于消化吸收,也要注意营养的均衡。

2. 可以选择一些易于消化的流食或半流食,如菜肉粥、莼菜羹等。

3. 可以采用食疗的方法,在饭菜中适当加入健脾和胃的中药材。

4. 可以多吃蔬菜如大白菜、青菜、胡萝卜等。

5. 菜式调味不宜辛辣刺激,烹调方式宜选择蒸、煮、焖、炖等。

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