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哮喘养生食谱推荐菜品

哮喘患者可选以下菜品:

1. 芹菜:含丰富的钙、铁、钾等元素,能增强食欲。

2. 菠菜:富含膳食纤维、维生素A和C、铁元素和叶酸。

3. 白菜:含有维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐以及少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。

4. 丝瓜:含丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素。

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