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春天的养胃养生食谱大全

春季养生饮食推荐:

1. 生薏仁、扁豆、淮山煲猪肚汤:健脾、和胃、去湿。

2. 姜葱芫茜支竹煲鱼头(或鱼片)汤:通阳健脾、和肝养胃。

3. 花生冬菇焖凤爪:温阳悦脾、养肝润筋。

4. 海参蹄筋焖烧肉:益气养肝、健脾和胃。

5. 荞菜炒黄鳝片或肉片:益气通阳、健脾益胃。

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