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十五个月宝宝养生食谱

适合15个月宝宝的营养均衡辅食:

1. 谷物类:软糯的米饭、小米粥、面条等,提供宝宝能量。

2. 蔬菜类:胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等,含丰富维生素和矿物质,促进生长发育。

3. 肉类:鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥等,提供优质蛋白质和铁质,促进肌肉和血红蛋白合成。

4. 水果类:苹果泥、香蕉泥、梨泥等,含丰富维生素和膳食纤维,促进消化。

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