子宫是女性的重要的生殖器官，对子宫好的食物，它主要有白萝卜、红豆、黑豆，还有五谷杂粮、桑葚、红薯、阿胶等食物。另外，山药、红枣、桂圆等暖宫的食物对子宫也很好。白萝卜中含有维生素C和矿物质有良好的防癌的功效。黑豆等五谷杂粮中含有维生素A、植物蛋白，有大豆异黄酮，它是一种天然的植物雌激素，它对子宫的发育是很有好处的。所以，成熟期女性吃一些含豆类的豆制品，是对整个周期都很有好处的。
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