增强免疫力预防感冒的食物：
1. 萝卜：冬天吃萝卜能提高机体免疫力。
2. 大白菜：冬天常见的蔬菜，对感冒有治疗和预防作用，还可以化痰。
3. 菠菜：含有维生素A和C，有利于防感冒和支气管炎。
4. 鸡汤：特别是母鸡汤的营养成分特殊，可以加快咽部以及支气管黏膜的血液循环，增强分泌液分泌功能，对清除呼吸道的病毒缓解咳嗽、咽干、咽痛等症状有很好的效果。
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