枸杞泡水时，应先冲洗，再用开水烫洗，最后用60-70℃的水冲泡。搭配不同食材可产生不同效果：
春季：与黄芪同服，补中益气、滋补脾胃。
夏季：配菊花、金银花，清凉解暑，补益肝肾。
秋季：与雪梨、川贝熬制水果茶，滋阴润燥。
冬季：与羊肉、大枣、山药搭配，抗寒。
注意事项：水温过冷或过热均不利于枸杞发挥食疗作用，建议按正确方法冲泡。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。