夏天拉肚子应该选择哪些食物：
1. 清淡易消化的食物：烂面条、大米粥、小米粥等。
2. 维生素丰富的水果和蔬菜：苹果、猕猴桃、石榴、胡萝卜、白菜、芹菜等。
3. 高蛋白食物：瘦肉、虾、鱼肉、鸡肉等，可以增强体质、促进病情的恢复。
应避免进食油炸的食物、脂肪和胆固醇含量高的食物，这些可能加重胃肠道负担，不利于病情的恢复。
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