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泡脚养生夏季也要泡吗

夏天泡脚有益处但需注意水温:

1. 消除脚臭:用温水泡脚有清除脚上汗水和臭味的作用,加入姜片、食盐等能消除臭脚现象。

2. 去除寒湿:虽然夏天天气炎热,但空调和冷水冲凉容易导致寒湿入侵,用温水泡脚有助于清除体内湿气和寒气。

3. 消除疲劳:泡脚能促进血液循环,清除残渣,缓解疲劳,提神醒脑,有助于睡眠。

注意:夏天泡脚时间不要太长,水温不要太高,避免出汗过多导致低血压、晕厥等状态。泡脚并非必须,视个人情况而定。

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