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夏季早上喝什么养生茶

夏天早上喝什么茶好:

1. 柠檬茶:含有丰富维生素、能补充身体水分、促进唾液腺和胃液分泌;

2. 薄荷茶:具有清香味、有利于提神醒脑、缓解压力;

3. 金银花茶:清香解暑、解毒、有利于清除肠道废物;

4. 绿茶:含丰富天然物质,改善困倦、疲劳症状,提升学习、工作效率;

5. 玫瑰花茶:含香气成分,缓解不良情绪,适量饮用有益身体。喝什么茶还可根据个人喜好决定。

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