夏天去湿气，适宜喝薏米粥、茉莉花茶、藿香正气水等：
1. 薏米粥：含有多种营养成分，具有去湿气、健脾益胃等功效，还可以淡化黑色素、预防脱发。
2. 茉莉花茶：由茉莉花制成，具有健脾理气、去湿气等功效，有助于抗衰老，提高人体自身抵抗力。
3. 藿香正气水：含有藿香、甘草、紫苏、陈皮等药物，可去湿气、理气和中，预防中暑。
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