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为什么夏季养生要祛湿

夏季祛湿相对较好的原因:

1. 夏季气候炎热,机体阳气旺盛,有助于排湿。

2. 夏季是一年中最潮湿的季节,湿邪容易侵入人体,而夏季气温较高,有助于湿气的排除。

3. 夏季除湿可以帮助患者达到冬病夏调的效果。

建议湿气重的患者夏季适当进行锻炼,健康饮食,避免进食生冷、寒凉的食物,以免加重湿气。

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