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豆浆种类搭配养生食谱

五谷豆浆可以搭配多种食物增加口感和营养:

1. 红枣豆浆:有润燥养颜效果,口感更加丰富;

2. 枸杞豆浆:具有清热明目、益肝肾功效;

3. 百合薏米豆浆:有滋阴润燥、美白祛湿作用;

4. 鲜玉米豆浆:能够补充身体所需营养物质;

5. 三黑豆浆:黄豆搭配黑豆、干黑米、黑芝麻口感香醇,是减肥期间代餐食品;

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