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推荐低血糖养生食谱

低血糖患者应该选择什么食物:

1. 多吃高蛋白、高营养的食物,如牛羊肉、鱼虾、豆制品等。

2. 选择含糖量高且易消化的食物,如蛋类、奶制品、糖水、饼干、糖果等。

如何缓解低血糖症状:

3. 吃易消化、含糖、含有水分、维生素的食物,如哈密瓜、榴莲、提子、糙米、蔬菜、谷物、瘦肉、鱼等,能够在短时间内升糖,缓解低血糖的症状。

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