春季养肝食物推荐：
1.绿色蔬菜：增加芽菜、香菇、胡萝卜、菠菜等绿色蔬菜的摄入量。芽菜含有丰富的微量元素，有清热养肝功效；香菇中含有维生素和多种成分，对肝脏有保护作用；胡萝卜含有养肝明目的维生素A原；菠菜富含蛋白质和矿物元素。
2.其他食物：早餐吃面食，添加羊肉、砂仁、香菜等，具有生发肝气、祛湿健脾的效果；吃豆芽，有清热养肝功效。
春季养肝注意事项：
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