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养生食谱阿胶的吃法

阿胶的食用方法包括:

1. 冲服:烊化后的阿胶用白开水、黄酒或药汁冲服。

2. 阿胶糕:烊化后加入红枣、黑芝麻、枸杞、核桃等,加热搅拌,晾凉后切片食用。

3. 药膳煲汤:阿胶与鸡一起煲汤,有助于美容养颜、补气益血。

4. 阿胶粥:阿胶与糙米等食材熬煮成粥,适合早餐食用,营养丰富,口感香醇。

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