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小儿冬天养生食谱

冬天小孩润肺适合喝以下汤:

1.冰糖雪梨汤。含有良好的润肺去燥效果,同时还具有止咳化痰功效,缓解干燥、肝火旺盛的症状。

2.冰糖银耳汤。银耳中有丰富的营养元素,适量饮用可以提高免疫力,增强身体抵抗能力。还有润肺作用,降低肺部干燥的伤害。

3.冬瓜汤。含有冬瓜的营养成分,祛湿消肿、润肺利尿、清热解毒,适合小孩在冬天食用。

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