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通便养生食疗榨汁食谱

便秘患者可饮用以下果蔬汁:

1. 黄瓜汁:含有润肠排便功能的黄瓜和蜂蜜,可经常饮用改善便秘。

2. 芹菜汁:富含纤维素的芹菜,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解便秘。

3. 苦瓜汁:经常饮用苦瓜汁可以促进大便排泄,有助于增加大便体积。

4. 西红柿汁:富含纤维素的西红柿,适合便秘患者食用,有助于促进大便排泄。

如果症状加重,需要及时就医并在医生的指导下治疗。

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