糖尿病饮食控制建议：
1. 主食：控制主食摄入量，每餐一个馒头/一碗米饭/一个菜包，少食多餐，注意控制淀粉的摄入。
2. 蔬菜：每餐选择一到两份，量不限，以青菜类为主，如芹菜、白菜、苦瓜、油菜等，烹饪时少油。
3. 肉类：可食用瘦肉，如牛羊肉、鱼、虾及其他低脂肪的肉类。
4. 水果：可食用水果，但一次不要吃太多，半个苹果或一个香蕉等量。糖尿病患者食谱需注意摄入量、种类和烹饪方式。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。