备孕期间调理身体有助于提高受孕几率：
1. 补充叶酸：建议男女双方同时服用叶酸，可预防宝宝发生神经管畸形，可多进食富含叶酸的食物或服用药物型叶酸；
2. 富含蛋白质的食物：需要保证每天蛋白质的摄入量，包括牛羊奶，以及牛肉、羊肉、猪肉等；
3. 富含维生素的食物：缺乏维生素可能增加流产、早产风险，富含维生素的食物包括粗粮、蔬菜和水果；
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