气郁体质者适宜食用以下食物：
1.白萝卜：富含多种营养成分，具有促进消化的作用。
2.柑橘：柑橘皮和柑橘核都适合食用，具有平气镇咳等功效。
3.莲藕：具有健脾止泻、和胃通气的作用，但要注意不要过量食用。建议如果出现不适症状，及时就医治疗。
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