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阿胶的养生食谱大全

阿胶的多种吃法:

1. 冲服阿胶粉或汤液:简单易行,不浪费药材。

2. 酒泡阿胶:加入黄酒可补血润肺,可治疗咳嗽。

3. 阿胶粥:将阿胶和糯米一起煮,有养血止血、滋阴润肺作用。孕妇可保胎安胎。

4. 阿胶鸡蛋汤:烊化阿胶加蜂蜜和鸡蛋,可改善贫血、月经不调,孕妇可保胎安胎。

5. 阿胶红枣:煮上大红枣后加入捣碎的阿胶和红糖调味,可治疗失眠,美味养血健脾。

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