小孩补脑提高记忆力的食物:
1. 核桃:每日2-4个,不要过度摄入。
2. 鸡蛋:含有优质蛋白质,增加记忆力和抵抗力,一天1-2个即可。
3. 牛奶:含有多种维生素和丰富钙质。
4. 芝麻:含有油脂,健脑益肾。
5. 鱼类:各种鱼肉可活跃思维,增加记忆力。
6. 新鲜蔬菜水果:多吃,不仅补充营养,还有益于大脑发育。
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