多种灵芝食用方法可供选择：
1. 灵芝泡水法：将灵芝剪碎后，用开水泡茶，每天10~15g，可冲开水热饮多次。
2. 灵芝水煎法：将灵芝切碎后，煎水服用，可煎服3-4次或连续水煎3次。治疗甲亢、失眠、便秘等。
3. 灵芝泡酒：将灵芝剪碎后，浸泡于白酒中，待三天后即可饮用。有健神安眠、治老年慢支等功效。
4. 灵芝炖肉: 灵芝与各种肉类搭配，按照自己的口味加入调料炖制，有健肤抗衰老的效果。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。