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祛湿补肾养生食谱

补肾祛湿的食物有哪些:

1. 扁豆:具有利尿消肿、健脾利湿、清肝明目的功效,对肾结石、尿毒症、保护肾功能、视力不好有调理和治疗作用。

2. 冬瓜:具有清热解火、利尿祛湿、生津解渴的作用,适用于体内湿气郁久化热、湿热内阻的患者。

3. 洋葱:具有理气养胃、护脾养肾、化痰祛湿、利尿消肿的功效。

4. 山药:具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效,对补肾、健脾、去湿气有一定作用。

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