治疗白发的食疗方法包括：
1. 黑芝麻：富含蛋白质，有助于补益肝肾、养精血，适用于肝肾不足、精血亏虚引起的白发。
2. 何首乌：能补肝肾、益精血，适用于乌须发。
3. 核桃：富含矿物质和微量元素，有助于补肾养血、通润血脉。
4. 芋头：含蛋白质，有补气益肾、填精益气作用。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。