夏天能吃哪些清凉食物：
1. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利水消暑、除烦止渴、提振食欲的功用，但由于性偏寒凉，寒性体质或脾胃虚寒者不宜过量食用。
2. 酸梅汤：由乌梅、山楂、冰糖等原料制成，有解暑开胃、缓解疲劳的功效，适宜各种体质。
3. 凉茶：传统中草药植物性饮料，有清热解毒、利咽润燥、生津祛湿等功效，一般人群均可饮用，但阳虚及脾胃虚弱者尽量避免。
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