夏天推荐饮用的饮料有：
1. 苹果汁：富含维生素C、果胶和矿物质，有助于补充营养和改善食欲不振。
2. 橙汁：含大量维生素C、氨基酸和矿物质，有助于补充维生素和缓解便秘。
3. 绿豆汤：清热解暑，止咳，对中暑有一定缓解作用。
注意：
控制饮料饮用量，避免过量。
保持饮食均衡，全面摄取营养。
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