夏天中午吃什么比较好：
1. 绿豆粥：具有清热解暑的效果，可以改善口渴，预防中暑。
2. 小米粥：具有暖胃、养胃的作用，清淡易消化，可以辅助避免胃肠道不适。
3. 西红柿鸡蛋汤：可以提升食欲，刺激胃液分泌，帮助食物消化吸收，有助于胃肠道蠕动。
4. 吃些果蔬：比如西瓜、苦瓜等，可以及时为身体补充水分及营养物质。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。