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夏季清热降火养生茶

夏天清热解毒去火的茶饮:

1. 金银花茶:寒性茶叶,适当饮用可清热解毒去火,也可搭配菊花饮用。

2. 菊花茶:常见花茶,具有疏风解毒明目的功效,也可清热解毒去火。

3. 绿茶:口干舌燥、眼睛分泌物增多等上火症状时,可适量饮用,也可清热解毒去火。但要注意此类茶饮性凉,避免过多饮用。

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