几种养胃粥的疗效：
1. 薏米扁豆粥：适合夏天服用，具有健脾养胃、消暑止泻之功效，对于脾胃虚弱的老人和久泻疳积的小儿比较理想。
2. 南瓜小米粥：小米暖胃安神，补虚益肾，治反胃热痢；南瓜所含成分能够促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3. 红枣莲子粥：具有益气健脾、补虚健身的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泻等症状的患者服用。
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