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夏季用什么泡茶养生清热

夏天清热解毒,可选用以下泡水喝:

1. 金银花:具有清热解毒、散痈消肿的作用,但阳虚、脾胃虚弱、脾胃虚寒者不宜服用。

2. 蒲公英:具有清解火热毒邪、泄降滞气的功效,但过量服用可能引起消化不良。

3. 菊花:具有清肝热、平肝阳、清热解毒等功效,但气虚、脾胃虚寒、慢性腹泻、过敏体质、阳虚、头疼恶寒者和孕妇不宜服用。

4. 马齿苋:具有清热解毒、消肿作用,但脾胃虚弱、大便泄泻和孕妇忌食,忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。以上泡水喝不适合所有人,在使用前需要咨询专业医生。

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