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夏季补脑养生汤食谱大全

几种汤可以补脑提高记忆力:

1. 莲子猪心汤:莲子炖猪心富含营养成分,有助于补血安神,健脑益智。

2. 浮小麦猪心汤:浮小麦补脑益智,具有健脾养肝,宁心安神的作用。

3. 金针菇豆腐核桃汤:金针菇豆腐核桃汤可以补脑,益智,抗疲劳,在日常生活中也可以多吃核桃增强记忆力。

4. 莲子百合瘦肉汤:莲子百合瘦肉汤有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用,改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。

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