小孩脾胃虚弱可通过以下方法改善：
1. 饮食调整：选择易消化食物，如粥、蔬菜、水果，避免油腻、辛辣、生冷食品。
2. 药物治疗：在医生指导下使用健脾消食中成药，如健脾化食丸、保和丸、参苓白术散。
3. 锻炼：增加户外活动，提高抵抗力。
注意事项：可多食用山药、小米等养胃食物，制作成粥或儿童喜欢的形式。
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