夏天喝蜂蜜水的好处：
1. 快速补充能量：蜂蜜含有果糖和葡萄糖，可迅速补充糖分。
2. 清热解毒、润肺：有助于缓解夏季便秘和口舌生疮。
3. 丰富维生素：缓解精神紧张，促进睡眠。
4. 润肠通便：对便秘患者有益。
5. 调节女性经期机能和激素，增强体质。
注意：适量饮用，过量可能导致腹泻。
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