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夏季养生瘦身汤食谱

瘦身汤搭配方法:

1. 丝瓜排骨瘦身汤:丝瓜、排骨、桂圆肉、蜜枣、盐各适量,具有减肥护肤、止咳润燥的功效。

2. 南瓜排骨汤:南瓜、排骨、生姜、蜜枣适量,具有补血、增强免疫力的功效。

3. 番茄降脂瘦身汤:番茄、芹菜、瘦猪肉、生姜、盐、调味露各适量,具有减肥、降低胆固醇、降血压的功效。

4. 冬瓜瘦身鸡汤:冬瓜、党参、黄芪、黄酒各适量,具有健脾益气、利湿轻身的功效。多食用这些瘦身汤可以达到减肥的效果。

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