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热性体质夏季应如何养生

夏天体热的人的调理方法:

1. 生活调理:保持凉爽环境,充足睡眠,避免熬夜。

2. 饮食调理:多喝温热的水,少吃辛辣刺激油腻食物。

3. 药物治疗:出现明显症状需要就诊,采用清热去火的药物治疗。

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