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夏季熬夜吃什么汤养生

熬夜应该喝什么汤:

1. 绿豆薏仁汤:清热解毒,缓解疲劳,补充维生素。

2. 霸王花煲猪骨汤:润肺消燥,适合炽热、经常熬夜、烟酒过量者。

3. 沙参玉竹煲瘦肉汤:滋阴清肺、养胃生津,能有效养生滋润。

4. 莲子百合煲瘦肉汤:清心润肺、益气安神,适用于干咳、失眠、心烦等症。

5. 粉葛生鱼汤:舒筋活络、益气和血,适用于肌肉酸痛、颈肌胀痛。

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