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夏季如何养生驱寒暖胃

夏天胃寒如何调理:

1. 调整饮食:适量食用温热的食物,如羊肉、鸡肉、生姜等,避免进食过多寒凉食物,进食要细嚼慢咽,减轻脾胃负担。

2. 中医理疗:可进行艾灸或针灸,选取中脘穴、神阙穴、关元穴、命门穴等穴位,能温胃散寒、行气通络、温通经络、促进气血运行。

3. 服用药物:寒邪犯胃的患者可服用良附丸,胃气虚寒的患者可选用附子理中丸、香砂六君丸、小建中颗粒、温胃舒颗粒等药物。

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