如何炖鸽子汤好喝有营养又不上火：
1. 莲子鸽子汤：具有清热解毒、益气补血、补肝壮肾、生津止渴、安神的功效。
2. 陈皮绿豆鸽子汤：具有排毒、清热去火及利尿等功效，有助于预防中暑和改善痢疾和痈疽肿毒。
3. 山药鸽子汤：具有益气补血、补肝壮肾和生津止渴的功效，主要用于一些疲劳症状和肾虚遗精等病症。
注意: 鸽子汤虽好喝有营养又不上火，但并非所有人都适合喝，应在医生的指导下食用。
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