夏天能吃冰淇淋，但要适量：
1. 冰淇淋含有营养：适量食用冰淇淋可以为机体补充营养。
2. 过量食用冰淇淋可能引发不适：冰淇淋的温度较低，过量食用可能导致肠胃不适。
3. 过多糖分易致肥胖：冰淇淋中的糖分含量较高，过量食用可能增加肥胖概率。
4. 应注意生活习惯：规律作息，清淡饮食，适当锻炼，有助于增强机体免疫力和控制体重。
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