女性肾阴虚的调理方法：
1. 饮食调理：适当食用清凉、滋补肾阴的食物，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼等，避免辛辣刺激性食物和过于温补的食物。
2. 生活调理：改变不健康的生活习惯，戒烟、保持规律性频率、养成良好睡眠习惯、适当进行室外活动、通过看书或追剧等方式放松心情、维持情绪稳定等。
3. 药物治疗：选择滋阴补肾类药物治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。建议先就医进行检查，明确诊断后对症治疗。肾阴虚并不是特指肾脏或某一器官出现器质性病变，而是全身多系统、器官功能配合失调诱发的综合表现。
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