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夏季养生没劲怎么回事

夏天四肢乏力、浑身没劲可能是体力消耗过大、中暑等原因引起,也可能是低血糖和贫血导致,需要调整生活方式,在医生指导下用药。

1、体力消耗过大:夏天气候比较热,出汗也比较多,如果在室外干重劳力活,容易导致体力消耗过大、水分流失过多可能会伴随着夏天,四肢乏力、浑身没劲,可适当的进行休息,多补充水分,有助于恢复体力;

2、中暑:夏季气候比较热,体内蓄积过多热量无法散出后也会引起中暑,导致乏力、无力等症状,可遵医嘱口服清暑益气丸、藿香正气水等药物;

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